Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes, psychotherapeutisches Verfahren zur Behandlung seelischer und körperlicher Erkrankungen. Das Wort Hypnose ist abgeleitet von dem griechischen Wort hypnos , welches Schlaf bedeutet. Bei einer Hypnose werden Sie jedoch nicht in tiefen Schlaf, sondern in einen Zustand geistiger und körperlicher Entspannung versetzt. Dabei wird die Aufmerksamkeit weg von äußeren Reizen hin auf ein inneres Erleben gelenkt.

Dieser Zustand, Trance genannt, geht einher mit einer Beruhigung der inneren Rhythmen wie z.B. der Atmung oder des Pulsschlags und wird von den meisten Menschen als angenehm, wohltuend und erholsam empfunden. Hypnose erleichtert Ihnen so den Zugang zu körperlichen, emotionalen und geistigen Prozessen und eignet sich daher als wirkungsvolle Therapieunterstützung bei einer Vielzahl seelischer und körperlicher Beschwerden, wie zum Beispiel:

-zum Stressabbau
-bei diffuser Unruhe
-bei Schlafstörungen
-bei chronischen Schmerzen
-bei Konzentrationsschwierigkeiten
-bei Angstleiden (z. B. Prüfungangst)
-bei störenden Gewohnhweiten und Verhaltensmustern

Weiterführende Informationen vermittelt z.B. die Dokumentation „Heilung durch Hypnose“